「育児ストレスを軽くする!」心理講座

★育児ストレスを減らしたいママ&パパのための講座です!

子どもはかわいいけど、育児は24時間、365日。
親も人間。イライラするときもありますよね。

なるべくイライラを減らして、いい状態で子育てしたい。
そのためのヒントをお伝えします!!

★どうしてイライラするのか?
★イライラしたとき、できること
★「親」のイメージを変えてみる
★「子ども」のイメージを変えてみる
★「私だけ?」と思うときに
★ストレスの主な原因を知ろう
★ストレスを解放する方法
★1分間でできる気持ちのサポート

●時間:14:00~15:30
●対象:プレママ&プレパパ、ママ&パパ、子育て支援者
●講師:すずきともこ
●参加費:3,000円(定員6名。予約制)
●持ち物:筆記用具

<すずきともこさんプロフィ―ル>
「心の育児」シリーズ講師。 マンガ家。 イラストレーター。
「子どもの心を聴ける親になる!」 ・「子どもが光る、あったかいほめ方・しかり方」・
「女の子の『心』が元気に育つ!」「男の子の『心』が元気に育つ!」・
「きょうだいの『心』が元気に育つ!」・「夫とのコミュ二ケーション~心を伝える7つのヒント」・
「祖父母とのコミュニケーション 7つのヒント」・「思春期の子とのコミュニケーション」・
「プレママ&ママの楽々母乳講座」などの講師。
コウ・カウンセラー。
「母乳110番」相談員・講師。「かながわ母乳の会」スタッフ。
心理学・親子関係・カウンセリングに深い関心を持ち、20年以上、各種心理講座で学ぶ。
「コウ・カウンセリング(再評価カウンセリング)の会」を中心に活動中。
子どもは4人。(20代2人、10代2人)

・著書…「赤ちゃんはおっぱい大すき ~マンガ母乳子育てライフ」(自然食通信社)
・小冊子…「働きながら母乳育児を楽しむ20のヒント」(NPO子連れスタイル推進協会)
上記2冊は、モーハウス青山店で販売中です。

・ブログ… http://ameblo.jp/bonyu-kosodate/
「赤ちゃんはおっぱい大すき☆すずきともこの自己肯定感を育て人生を楽しむブログ」で、
心理・育児・母乳・だっことおんぶ・イベント情報・映画や本の感想などを発信しています。♪